Ofis Ergonomisi – Yakınma ve Olası Nedenleri
Ergonomik Sorunlar Kas İskelet Sistemi Hastalıklarına Yol Açabilir!
Boyun Ağrısı
- Ekranın çok alçak yada yüksek olması
- Sandalyenin çok alçak yada yüksek olması
- Eğilerek veya uzanarak çalışmanın gerekmesi
- Mola verilmeden uzun süreli çalışma
Bel Ağrısı
- Yetersiz bel desteği veya bel desteğinin ayarsız olması
- Oturur durumdayken ağır şeyler kaldırma
- Otururken aşırı bükülme ve eğilme
Oturma Bölgesinde Ağrı
- Uzun süreli oturma
- Oturma minderinin çok sert / yumuşak olması
- Oturma yüzeyinin çok düz olması
- Hareketi kısıtlayan sandalye tasarımı
Omuz ve Sırt Ağrısı
- Sandalyenin çok alçak yada yüksek olması
- Eğilerek veya uzanarak çalışmanın gerekmesi
- Uzun süreli statik pozisyonda çalışma
- Kolların çok yukarıda veya yana açılarak çalışılması
- Sandalye arkalığının küçük veya bel desteğinin yetersiz veya ayarsız olması
Bacaklarda Ağrı ve Dolaşım Yetersizliği
- Masa altının ve yüksekliğinin daraltılmış olması
- Ayakların zeminden yüksekte ve desteksiz kalması
- Sandalyenin çok yüksek ayarlanması
- Sandalye ön kenarının keskin veya sert olması
El, kol, boyun, omuz, sırt ve belinizde uzun süren ağrı ve uyuşma şikayetleriniz varsa vakit geçirmeden oturma ve çalışma alışkanlıklarınızda köklü değişiklikler yapmanız gerekiyor.
Ergonomi alanındaki ürün ve hizmetlerimizle ilgili detaylı bilgi için bize ulaşın.
egitim@artidanismanlik.com.tr
www.artidanismanlik.com.tr
0216 340 17 03-04